鍛煉腰背肌的方法

對于腰椎不好的人，該如何鍛煉來增強腰部力量？

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運動常識 2023-02-22 231 項英然

腰部骨質(zhì)增生適合做哪種運動？

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運動常識 2022-11-19 221 花凱寧